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Ejercicios / Barra Z

Los 4 mejores ejercicios con Barra Z

4 ejercicios con Barra Z, con video e instrucciones paso a paso. Encuentra lo que puedes hacer con tu equipo y arma tu entrenamiento en Befit.

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1. Curl de Bíceps con Barra Z

Curl de Bíceps con Barra Z

El curl de bíceps con barra W es un ejercicio de aislamiento que se enfoca en construir y definir los bíceps. La...

Bíceps / Principiante / Barra Z

2. Remo al Mentón con Barra Z

Remo al Mentón con Barra Z

El Remo Alto con Barra EZ trabaja hombros y trapecio al elevar la barra cerca del cuerpo hasta el pecho. La barra...

Hombros / Principiante / Barra Z

3. Remo Seal

Remo Seal

La fila tumbada con barra arqueada es un ejercicio para la espalda que se enfoca en los músculos de la parte media...

Espalda / Principiante / Principiante / Barra Z / Barra Z

4. Curl de Muñeca con Barra Z

Curl de Muñeca con Barra Z

La flexión de muñeca con barra W es un ejercicio de aislamiento que trabaja los músculos flexores del antebrazo, responsables de la...

Antebrazos / Principiante / Barra Z

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