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Exercícios / Leg Press Horizontal

Os 2 melhores exercícios com Leg Press Horizontal

2 exercícios com Leg Press Horizontal, com vídeo e instruções passo a passo. Veja o que dá para fazer com o seu equipamento e monte o seu treino no Befit.

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1. Leg Press Sentado

Leg Press Sentado

O Leg Press Sentado é um exercício realizado em máquina, onde o praticante empurra a plataforma com os pés, trabalhando principalmente quadríceps...

Quadríceps / Iniciante / Leg Press Horizontal

2. Panturrilha no Leg Press Horizontal

Panturrilha no Leg Press Horizontal
Panturrilhas / Iniciante / Leg Press Horizontal

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