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Ejercicios / Abductores

Los 4 mejores ejercicios para el Abductores

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1. Polichinela

Polichinela
Abductores / Principiante / Ninguno

2. Ejercicio de almeja con banda de resistencia

Ejercicio de almeja con banda de resistencia
Abductores / Principiante / Banda elástica

3. Abducción de cadera en equilibrio de pie con banda de resistencia

Abducción de cadera en equilibrio de pie con banda de resistencia
Abductores / Principiante / Banda elástica

4. Abducción de Cadera Sentado con Banda de Resistencia

Abducción de Cadera Sentado con Banda de Resistencia
Abductores / Principiante / Banda elástica

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