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Ejercicios / Pectorales

Los 35 mejores ejercicios para el Pectorales

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1. Press de banca con barra

Press de banca con barra
Pectorales / Intermedio / Barra olímpica

2. Máquina de Press de Pecho

Máquina de Press de Pecho
Pectorales / Principiante / Máquina press de pecho

3. Vuelo de máquina

Vuelo de máquina
Pectorales / Principiante / Máquina de apertura de pecho doble

4. Press de Banca Inclinado con Barra

Press de Banca Inclinado con Barra
Pectorales / Intermedio / Barra olímpica

5. Máquina de cables de arriba hacia abajo

Máquina de cables de arriba hacia abajo

El Cruce de Poleas Alto es un ejercicio aislado para el pecho realizado con poleas colocadas por encima de los hombros. El...

Pectorales / Intermedio / Poleas cruzadas

6. Press de banca inclinado con mancuernas

Press de banca inclinado con mancuernas
Pectorales / Intermedio / Mancuernas

7. Press de banca con mancuernas

Press de banca con mancuernas
Pectorales / Principiante / Mancuernas

8. Press de banca declinado

Press de banca declinado
Pectorales / Intermedio / Barra olímpica

9. Cable Medio Fly

Cable Medio Fly
Pectorales / Intermedio / Poleas cruzadas

10. Press de Pecho en Máquina Declinado

Press de Pecho en Máquina Declinado
Pectorales / Intermedio / Máquina press de pecho

11. Apertura con mancuernas

Apertura con mancuernas
Pectorales / Principiante / Mancuernas

12. Vuelo bajo en cable

Vuelo bajo en cable
Pectorales / Intermedio / Poleas cruzadas

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