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Ejercicios / Triceps

Los 26 mejores ejercicios para el Triceps

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1. Extensión de tríceps con cuerda

Extensión de tríceps con cuerda
Tríceps / Principiante / Poleas cruzadas

2. Empuje de tríceps con cable y barra recta

Empuje de tríceps con cable y barra recta
Tríceps / Principiante / Poleas cruzadas

3. Tríceps con cuerda en polea alta

Tríceps con cuerda en polea alta
Tríceps / Intermedio / Poleas cruzadas

4. Extensión de un brazo con mancuerna de pie

Extensión de un brazo con mancuerna de pie
Tríceps / Principiante / Mancuernas

5. Extensión de Tríceps Acostado con Mancuernas

Extensión de Tríceps Acostado con Mancuernas
Tríceps / Principiante / Mancuernas

6. Máquina de extensión de tríceps con cable

Máquina de extensión de tríceps con cable
Tríceps / Intermedio / Poleas cruzadas

7. Buceo en las Paralelas

Buceo en las Paralelas
Tríceps / Avanzado / Estación de dominadas y fondos

8. Tríceps en la Polea con Barra V

Tríceps en la Polea con Barra V
Tríceps / Principiante / Poleas cruzadas

9. Buceo Asistido (de rodillas)

Buceo Asistido (de rodillas)
Tríceps / Principiante / Máquina de dominadas con asistencia

10. Extensión de Tríceps en Máquina

Extensión de Tríceps en Máquina
Tríceps / Principiante / Máquina de Extensión de Tríceps con Palanca

11. Extensión de tríceps de pie con mancuerna

Extensión de tríceps de pie con mancuerna
Tríceps / Principiante / Mancuernas

12. Polea para tríceps con barra en W

Polea para tríceps con barra en W
Tríceps / Principiante / Poleas cruzadas

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