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Exercícios / Triceps

Os 26 melhores exercícios para Triceps

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1. Tríceps na Polia com Corda

Tríceps na Polia com Corda
Tríceps / Iniciante / Crossover

2. Tríceps na Polia com Barra Reta

Tríceps na Polia com Barra Reta
Tríceps / Iniciante / Crossover

3. Tríceps Francês com Halteres (Unilateral)

Tríceps Francês com Halteres (Unilateral)
Tríceps / Iniciante / Halteres

4. Tríceps Testa Corda na Polia

Tríceps Testa Corda na Polia
Tríceps / Intermediário / Crossover

5. Tríceps Testa com Halteres

Tríceps Testa com Halteres
Tríceps / Iniciante / Halteres

6. Tríceps Coice na Polia (Unilateral)

Tríceps Coice na Polia (Unilateral)
Tríceps / Intermediário / Crossover

7. Mergulho Assistido (ajoelhado)

Mergulho Assistido (ajoelhado)
Tríceps / Iniciante / Gráviton

8. Extensão de Tríceps na Máquina

Extensão de Tríceps na Máquina
Tríceps / Iniciante / Máquina de Extensão de Tríceps

9. Tríceps Francês com Halteres

Tríceps Francês com Halteres
Tríceps / Iniciante / Halteres

10. Mergulho nas Paralelas

Mergulho nas Paralelas
Tríceps / Avançado / Barra Fixa e Paralelas

11. Tríceps na Polia com Barra V

Tríceps na Polia com Barra V
Tríceps / Iniciante / Crossover

12. Tríceps Testa na Polia com Barra W

Tríceps Testa na Polia com Barra W
Tríceps / Iniciante / Crossover

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